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Il Tai Chi Chuan sta diventando sempre più conosciuto e praticato anche fuori dai confini cinesi.
Affonda le sue radici nella mitologia e nella plurimillenaria cultura della Cina, nasce come Arte marziale ben prima che venisse coniato il termine Tai Chi Chuan ed è tutt’oggi una efficacissima e sofisticata Arte marziale di autodifesa.
La sua attuale diffusione è però dovuta più alla bellezza dei suoi movimenti esterni e all’aspetto salutistico/energetico che alla sua valenza marziale.
Il Tai Chi Chuan è diventato nel tempo una valida pratica per mantenere o recuperare la salute e per ottenere benessere e longevità mantenendosi come in una “eterna primavera” in una crescita continua.
Non si deve però dimenticare che molte peculiarità del Tai Chi Chuan risiedono proprio nell’aspetto marziale. Dedizione e costanza nella pratica, studio approfondito della gestualità corporea, dei movimenti e delle potenzialità che il nostro corpo consente, della struttura, degli aspetti energetici, delle relazioni e dell’equilibrio mente-corpo, unite a quelle sane regole etiche e principi morali che solitamente contraddistinguono le Arti marziali orientali (rispetto reciproco, gentilezza, lealtà ed affidabilità, correttezza, ecc) sono i presupposti di base che vengono a trovare la loro effettiva realizzazione pratica proprio nella manifestazione dell’azione marziale.
In pratica se tutti i presupposti prima elencati sono stati osservati, praticati correttamente e con serio impegno allenati, allora il gesto marziale si dimostrerà efficace; in pratica se l’aspetto marziale del Tai Chi Chuan funziona è segno che tutto è stato fatto nel modo giusto, se non funziona qualcosa è da migliorare o rivedere.
Il Tai Chi Chuan è una pratica riequilibrante, armonizzante, i suoi movimenti hanno relazioni importanti con la medicina tradizionale cinese e con la teoria dei 5 elementi, sono l’espressione della teoria Yin-Yang, ma non importa conoscere la filosofia, la cultura o la medicina cinese per praticare Tai Chi Chuan; la pratica di questa antica Arte sarà comunque, se correttamente svolta, un benefico e salutare dono che facciamo a noi stessi e, migliorando la qualità della nostra vita, agli altri.
Il Tai Chi Chuan, comprendendo nella sua pratica sia il lavoro individuale che a coppie è anche un modo per socializzare e migliorare la comprensione di noi stessi e degli altri, rimuovere blocchi psicologici e/o caratteriali.
Praticare Tai Chi significa costruire una nuova coscienza motoria, una nuova armonia interiore, significa cambiare in meglio ciò che siamo, il Tai Chi è equilibrio; con la conoscenza, la pratica ed il tempo, ci accorgeremo che praticando Tai Chi, non faremo Tai Chi ma saremo Tai Chi!
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